姚祥锦，体育经济与管理学院休闲体育Q1841班；曾任体育经济与管理学院学生会体育部部长，学生工作办公室助理。
连续两年获得湖北经济学院“优秀团员”、“三好学生”称号；2019-2020年度“优秀学生干部”，于2019年参与暑期社会实践获“校暑期社会实践积极分子”称号；2018-2019学年获“藏龙学子奖学金”和“国家励志奖学金”；荣获湖北经济学院2019年度大学生创新创业训练计划项目省级结项成果。多次在院校级征文大赛、原创微视频制作大赛、疫情图文征集大赛中取得较好名次。
第七届世界军人运动会志愿者；大学生三下乡公益支教志愿者；武汉马拉松志愿者；多次参与学校及学院志愿活动，迎新志愿者、体测志愿者、教学楼早餐劝阻志愿者等。
1.学姐有什么好的学习方法？
在大学，老师的授课方式和高中是不太一样的，但是本质都一样，就是上课要好好听，听不懂的话可以找老师拷ppt，课下看书结合ppt，还有困难的话可以请教老师，老师都会很耐心解答的。对我来说，最有效的学习方法就是归纳和总结，每到学期末，我会把每一科目本学期学的重点知识内容，在课下自行总结归纳，以word文档形式呈现，然后打印出来，把一本厚书越学越薄，提炼出最精华的几张纸，针对复习。（如果有需要，可以把我整理的资料分享给大家）
2.学姐对自己未来的学习和生活有什么规划？
学习上，是有考研的打算。接下来一方面就是择校，选一个心仪的合适的学校，另一方面就是要开始在英语政治和专业课方面有专攻的计划了，英语方面多看多读多记，政治上充分利用学习强国app，紧跟时政，专业课方面就得把学过的专业课的书本拿回来重温了。
生活方面，趁在大学的时光，多考几个有意义的证书充实自己，把握校园生活，做自己想做的事，不留遗憾吧。
3.请问学姐的闲暇时光都干些什么呢？
闲暇时间我一般会去摄影和拍照，时间充裕的话会出去旅游随拍，去不同的城市感受不同的风景。小闲暇时间就会去拍一些有意义的活动照片，比如学校升旗仪式，运动会精彩瞬间，或者是自己院里的一些活动快照。
4.请问学姐学习时有没有遇到低谷期，又是如何度过的呢？
低谷期肯定是有的，在我作为一名大一新生的时候，怀有一腔热血的对大学生活好奇着，积极加入各种学生组织，各种学生社团，每天都幻想着美好的大学如期而至，但理想很美好，现实很残酷，学生组织屡屡受挫，社团生活也和我期待的些许不一样，所以当热血消耗殆尽的时候，迎来的就是不思进取的混日子。当脑海中理想与期待的自己与现实不符的时候，人往往会进入一段低谷期，我也不例外。在那段时间里，学习上课无精打采，校园活动毫无兴趣，大部分时间都是在寝室中睡觉。
这种现状持续了一段时间后，我的辅导员老师找到了我，与我进行了一番交谈，引导我找到大学的方向与目标，从那以后，我重新调整心态，对大学生活又恢复了信心，后来也担任了学生工作办公室助理一职。
人类是有欲望的，在追寻欲望的过程中，没有实现肯定就会焦虑失望。至于怎么调节，我认为，如果有自己的爱好的话会好很多，喜欢音乐的同学可以听听音乐；喜欢电影的同学可以看看电影放松一下；喜欢运动健身就去撸个铁······找点事情做做，也可以和我一样，与老师们、同学们交流一下，低沉的日子总会过去，要对明天充满信心。
5.有没有什么话想对学弟学妹们说的？
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。作为一名大三学姐，想对学弟学妹们说，不论你的过去，你的背景怎样，你进来了湖北经济学院，就和所有其他的同学一样站在同一条起跑线上，大学是你的一个新的起点，大学几年光阴的花费将直接决定你未来的命运，关键在于你是如何经营你的大学生活。在你毕业的时候你能直接看到精心经营背后的直接效益。咱们院的学弟学妹们大部分都是体育生，体育生要充分利用体育人的优势，克服体育生的缺点，抓住每一次实践机会，虚心学习文化理论知识。大学的校园是一个完全自律的地方，没有老师会来过问你的学习，没有师兄会督促你交作业，你如何学习与生活完全取决于自己，所以要摆正位置，有一条永远不变的就是“将学习进行到底”。
