为有效缓解教职工心理压力，加强院系部门之间的沟通交流，在健康生活、快乐工作的同时，增进内在幸福感。6月11日下午，校工会邀请法学院王海霞副教授，在教二207智慧教室为大家开展一场“压力与情绪管理”体验式心理健康活动，来自全校不同部门的近二十位教职员工参加了本次活动。
活动在5分钟舒缓的音乐中拉开序幕。在王海霞老师的引导下，参与活动的老师分为四个小组，在简短的团队建设之后，根据屏幕上出现的画面，记录自我感受并与小组成员分享。紧接着大家在音乐伴奏下，开始绘制情绪曼陀罗,并用橡皮泥和剪贴画制作出“压力和我”的“自画像”。“玩泥巴”唤醒了大家儿时的记忆，每位老师对压力都有自己独特的理解，大家的作品也是形态各异，丰富多姿。一幅名为“压力大得歇歇”的作品，表明作者日常紧张的情绪，多么渴望放松一下自己。另一幅名为“长着青春痘的八爪鱼”，更是把日常生活工作中复杂多头的真实状态表现得淋漓尽致。小组成员还运用头脑风暴法，交流了各自不同的、有效的、有趣的减压放松方式，相互分享，彼此借鉴，教室里时不时传出欢乐的笑声。最后在“严肃-有爱-比心的全家福”三连拍中圆满结束了本次活动。
“健康生活、快乐工作”系列活动，是校工会为了加强人文关怀，促进教职工全面发展的有益探索，更是校工会将工作触角向教职工生活和心灵深处延伸的一个创新举措。本次“压力与情绪管理”体验工作坊，得到了参与者的一致认可和高度赞扬，大家表示活动形式新颖，全程参与体验没有任何说教，却那么耐人寻味，感觉情绪和压力在不知不觉中舒缓下来并得以释放。还有教师们提出，希望学校经常开展此类活动，在增进教师之间沟通交流的同时，让更多教职员工从中受益。
