如何做心理健康的促进者——我院举行“扬帆”心理健康教育活动

发布者:法学院发布时间:2023-11-24浏览次数:10

本网讯(通讯员:张晓冉)为提高学院心理健康教育工作效果,提升学生骨干的心理健康工作意识,1123日下午在教室J2-103召开法学院学生骨干心理健康教育辅导会。法学院党委副书记钟彦姝、全体辅导员及全体学生骨干参与。

辅导员唐亚辉老师从“心理健康的示范人”、“心理活动的发起人”以及“助人志愿者”三个方面讲解了学生骨干如何做心理健康的促进者。做“心理健康的示范人”,学会经营心理账户,增强情绪调控弹性,积极发挥能动性,减少精神内耗,聚焦在事情本身上而不是情绪上。做“心理活动的发起人”,学生骨干要积极组织有新意的心理团体活动,做好心理健康知识的宣传与普及。做“助人志愿者”,学生骨干要掌握基本的心理疾病知识,不断学习和提高自己的沟通技巧和危机干预方法,帮助同学们舒缓心理压力,在助人中获得持久的幸福感。

钟彦姝书记强调了心理健康问题的重要性,她呼吁每位骨干认真学习,提高工作敏锐度,保持高度警惕性,在促进自身心理健康的同时,做好学院心理健康工作的促进者。

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